人間関係 【厳選】人付き合いが上手くなるための5つの秘訣 2024年12月21日 人付き合いが上手くなるための厳選した秘訣を心理学と脳科学の視点から解説！周囲から信頼され、深い人間関係を築く方法を知りたい方必見です。...
目標 【人生をものにする！】主体的に人生を切り開くための5つの秘訣 2024年12月20日 自分の人生を主体的に切り開く秘訣を、心理学・脳科学の観点から徹底解説！自己成長を加速させる方法を、論文や名著から厳選した実行しやすいアクションと共にお届けします。...
目標 【保存版】『7つの習慣』を取り入れて人生を効率化するルール 2024年12月19日 『7つの習慣』を日常生活に取り入れて、人生を効率化するルールを解説！心理学や脳科学の視点から、誰でも実践できる方法をわかりやすく紹介します。...
健康 【保存版】頭の中の声を消す5つの方法｜『チャッター』に学ぶ日常で使える心理学的アプローチ 2024年12月18日 【保存版】頭の中の声を消す5つの方法｜『チャッター』に学ぶ日常で使える心理学的アプローチ どうも、効率人生研究家のSHOです！ 『人生の最適化』をテーマに、効率よく目標を達成するための考え方や行動戦略を発信しています。 📢 毎日SNSを更新中！ YouTube・Instagram・TikTok で最...
目標 【脳の最適化】脳科学・心理学から厳選！脳を最強にするために最も重要な5つのこと 2024年12月17日 脳の最適化を目指すならコレ！脳科学と心理学の研究や有名な本をもとに、脳のパフォーマンスを最大化するための5つの方法を厳選して解説します。...
目標 【保存版】目標が見つからない人必見！コーチングの4つのレベルから考える人生の最適化方法 2024年12月16日 【保存版】目標が見つからない人必見！コーチングの4つのレベルから考える人生の最適化方法 どうも、効率人生研究家のSHOです。 『人生の最適化』をテーマに、効率よく目標を達成するための考え方や行動戦略を発信しています。 YouTube、Instagram、TikTokを毎日更新中！ 目標はYouTubeチャンネル登録者...
人間関係 【心理学で解決】苦手な相手を克服する方法5選！「影響力の武器」を活かした人間関係の改善術 2024年12月15日 苦手な相手を克服する方法を心理学の名著『影響力の武器』をもとに解説！人間関係を円滑にし、ストレスを減らすための具体的な対処法を5つ紹介します。...
人間関係 【心理学で解説】人に裏切られても信じ続けるべき？心の傷と成長の関係を徹底解説 2024年12月14日 人に裏切られたときの心理的なメカニズムを解説。信じるべきか、信じないべきか？信じ続けることが自分と相手に与える影響を心理学や脳科学の視点から徹底解説します。...
目標 辛い経験を「最強の武器」に変える！人生を爆速で成長させる5つの心理学的アプローチ 2024年12月13日 どうも、効率人生研究家のSHOです。 YouTubeチャンネルでも効率的な成長法を発信していて、現在の登録者は約1400人です！ 目標は登録者1万人！ その目標に向けて日々、皆さんに価値ある情報をお届けしています。 ぜひチャンネル登録して一緒に成長していきましょう！ 👉YouTubeチャンネルはこちら ...
目標 【5選】努力が楽しくなる方法！楽に続けられる科学的アプローチ 2024年12月12日 努力が楽しくなる方法を5つご紹介！心理学に基づいた実践的な方法で、モチベーションが続かない悩みを解消します。楽しみながら成長する秘訣を解説！...
