目標 【効率脳の真実】意志力は「ブドウ糖」で回復する？『ファスト＆スロー』が暴く脳のエネルギー切れ 2026年7月25日 『ファスト＆スロー』から学ぶ、脳のエネルギー管理術。なぜ私たちは夜になるとダイエットを破り、機嫌が悪くなるのか？「自我消耗」のメカニズムと、意志力をブドウ糖で回復させる科学的アプローチを、効率脳アドバイザーSHOが解説します。...
目標 【効率脳の原点】あなたの意思決定は誰がやっている？『ファスト＆スロー』に学ぶ脳の2つのシステム 2026年7月24日 ノーベル経済学賞受賞者ダニエル・カーネマンの名著『ファスト＆スロー』から、私たちの脳を操る「システム1」と「システム2」の正体を解説。無意識の錯覚に気づき、人生の意思決定を効率化するためのヒントを効率脳アドバイザーSHOが泥臭く語ります。...
目標 【行動力爆上がり】心のブレーキを外す！効率脳が教える「3つの自分」の操り方 2026年7月23日 【行動力爆上がり】心のブレーキを外す！効率脳が教える「3つの自分」の操り方 どうも！ 「効率脳研究ラボ」のSHOです。 さて。 今日は『【行動力爆上がり】心のブレーキを外す！効率脳が教える「3つの自分」の操り方』というテーマでお話したいと思います。 本題に入る前にこちらの共有です。 フセンで考えるとうまくいく p...
目標 【三日坊主を卒業】夢の形に執着しない！効率脳が実践する「フセン計画術」 2026年7月22日 目標を立てても続かない…そんな悩みを解決するフセン計画術！書籍『フセンで考えると、うまくいく』から、夢の本質を見抜き、確実に行動へ繋げる効率脳メソッドを解説します。...
人間関係 【人間関係の悩みゼロ】フセン1枚で周りを味方につける！最強の「共有ゾーン」と4つの伝え方 2026年7月21日 職場の人間関係やコミュニケーションに悩んでいませんか？書籍『フセンで考えると、うまくいく』から、周りを味方につける「ツタワル言い方」と共有ゾーンの見つけ方を解説します。...
目標 【人生激変】魔法のフセン術で「本当にやりたいこと」が確信に変わる！効率脳の作り方 2026年7月20日 自分が本当にやりたいことが分からないと悩んでいませんか？書籍『フセンで考えると、うまくいく』から、ネガティブな感情や過去の経験をフセンに書き出し、人生の目標を見つける効率脳メソッドを解説します。...
目標 【超快感】頭のモヤモヤは「フセン1枚」で消え去る！効率脳を作る最強の整理術 2026年7月19日 脳のモヤモヤや悩みをフセン1枚でスッキリ解決！書籍『フセンで考えると、うまくいく』から、頭の整理術と決断力を高める効率脳メソッドを解説します。...
目標 【生存戦略】人生100年時代を生き抜く「守・破・離」のキャリアマップと最強の知性 2026年7月18日 人生100年時代を生き抜くキャリアのロードマップとは？書籍『リスキリング超入門』から、20代の守、30代の破、40代以降の離という世代別戦略と、最強の人材像「知的バーバリアン」について徹底解説します。...
目標 【警告】平和ボケが日本を滅ぼす。「自分だけは大丈夫」と思い込むヤバい心理と地政学リスク 2026年7月17日 日本の「平和ボケ」はなぜヤバいのか？書籍『リスキリング超入門』から、欧州の環境規制の裏側や地政学リスク、そして個人が身につけるべき本当の意味での「セキュリティテラシー」について解説します。...
目標 【衝撃】ATM維持に年間8兆円？日本人が陥る「サイエンス軽視」の罠とデータ思考の基本 2026年7月16日 ATM維持に年間8兆円？書籍『リスキリング超入門』から、日本人が陥る「サイエンス軽視」の罠と、VUCA時代に必須となるデータ思考、フェルミ推定、行動経済学について分かりやすく解説します。...
