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効率人生研究家のSHOです。
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今回は、効率よく時間を使うための具体的な方法と、成功者たちが実践している“時間の増やし方についてお話しします。
仕事、家庭、自己成長のバランスを取るのは本当に難しいですよね。
特に30代で中間管理職となると、日々のタスクは山積み。
それに加え、家庭でも子育てや家事の責任があると自分の時間を確保する余裕がなくなりがちです。
そんなあなたに忙しい中でも自分の時間を確保し、効率よく仕事と家庭を両立させる方法を提案します。
実は成功者たちは「時間の増やし方」をうまく取り入れて、効率的に生活しています。
彼らのやり方を学びながら、あなたもストレスを減らし、充実感のある日々を過ごせるようになりますよ。
今回はこちらの本から抜粋します。
Contents
成功者が実践する「時間を増やす」秘訣
忙しい現代の生活でどのようにして「自分の時間」を確保するかが鍵になります。
成功者たちはすべてのタスクを自分で抱え込むのではなく、仕事や家庭内の「負担になるタスク」を減らし、他のリソースに頼ることで、自分の時間をうまく確保しています。
例えば、プログラマーの「ボブ」のエピソードは興味深いです。
ボブは会社で最優秀プログラマーとして評価されながら実は自分でプログラムを書いていませんでした。
彼はプログラムの作業を外部の人に任せ、その間に自分の時間を確保していたのです。
ボブのやり方は極端な例かもしれませんが、彼の「時間を作るための発想」には大きなヒントがあります。
それはすべてを自分でやろうとするのではなく、タスクを他のリソースに任せることです。
この方法を用いればあなたも、自分が抱える雑務やストレスの原因を減らし、もっと大切なことに集中できるようになります。
（ボブは結局この件で社内規定違反にて解雇されていますが…）
アンソニー・ロビンズに学ぶ「時間の使い方」
自己啓発の巨匠アンソニー・ロビンズも、駆け出しの頃からこの方法を取り入れていました。
彼はまだ10代の頃、資金に余裕がなかったにもかかわらず、他の人に手伝ってもらうことで自分の時間を増やしていたのです。
ロビンズは、「すべてを自分でやろうとすると限界が来る」と言います。
彼のように、自分の強みや重要な仕事に集中し、それ以外のことを他人に任せることが効率的な時間の使い方のポイントです。
実際に、成功者の多くは自分が得意ではないことや時間を浪費するタスクを他人に任せ、自分のスキルを最大限に活かせる仕事に専念しています。
あなたも家事や雑務を他のリソースに任せることで、もっと自分のキャリアアップや家族との時間に集中できるようになるでしょう。
時間を作るための3ステップ
では、具体的にどのようにして「時間を増やす」ことができるのか、3つのステップに分けて解説します。
1. やるべきことの優先順位を見直す
まずは今自分が抱えている仕事や家庭内のタスクをリストアップし、それぞれに優先順位をつけましょう。
重要度の低いタスクや時間をかけるべきではない仕事は思い切って「やらない」か「他人に任せる」ことを考えます。
2. 使えるリソースを見つける
次に自分がやる必要のないタスクを、誰か他の人やサービスに任せる方法を探します。
例えば、家事代行サービスを使って掃除や洗濯を任せたり、仕事では外部のフリーランサーに業務を依頼したりするのも良い方法です。
これにより自分の時間を増やし、重要な仕事に集中できます。
3. 徐々に取り入れてみる
いきなり全てを他人に任せるのは難しいかもしれませんが、まずは少しずつ実践してみましょう。
例えば、週1回だけ家事を代行してもらう、プレゼン資料作成をサポートしてもらうなど、小さなステップから始めることで、徐々に効果を実感できるようになります。
成功者が実践する「自分の時間を増やす」3つのメリット
外部のリソースに頼り、自分の時間を確保することには、次のようなメリットがあります。
1. 自分の強みに集中できる
あなたが得意なこと、もっとも価値を生み出す仕事に集中できるため効率よく成果を上げることができます。
例えば、家庭内では家事をプロに任せ仕事ではクリエイティブなプロジェクトに集中することで時間の使い方が劇的に変わります。
2. ストレスが減り、余裕が生まれる
忙しさからくるストレスを軽減でき、心の余裕が生まれます。
余裕があれば、家庭内でももっとリラックスした雰囲気を作り出せるでしょう。
仕事でも同様に、クリアな思考で判断を下せるようになります。
3. 生産性が向上する
外部の専門家に任せることで、結果的に高品質な成果が得られる上、自分の仕事もスピードアップします。
特に得意でない業務や単純作業を他に任せることでクリエイティブな仕事に全力を注げるのです。
まとめ：効率的に時間を増やして、仕事も家庭も充実させよう
忙しい日々の中で、自分の時間を作ることは非常に大切です。
時間の使い方を見直しタスクを他人に任せることで、もっと重要なことに集中できるようになります。
まずは小さなステップから始めてみて、あなたも時間を増やし、仕事も家庭も充実させてください！
今回のブログが参考になった方は、ぜひYouTubeチャンネルでも詳しい内容をチェックしてください。
もっと効率的に、充実した生活を送るためのヒントを日々配信しています！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
