目標 基本的な悩みはこれで解決できる！人生の悩みを軽減させる〇〇 2024年9月1日 一度悩んでしまうとなかなか抜け出せない。 そんな時はありませんか？ 人生、生きてると様々な悩みに直面します。 そんな時、もし自分の悩みを軽くしてくれるものがあるとしたらどうでしょう？ きっと人生迷うことが少なくなり迷わずに生きることができるようになります。 悩みはゼロにならなかったとしても、都度自分の指針が明確であれ...
人間関係 【7つの習慣】相手と意見が違うときの対処法 2024年9月1日 相手と意見が対立してしまう事はありませんか？ 自分の叶えたい思いと相手の叶えたい思い お互いの着地点が違ければ同じ目的地にたどり着くことはできません。 人間関係について様々な本があります。 いろいろな本に良好な人間関係を構築するためのスキルが書いてありますが、本日は根本的な人間関係の方法をご紹介します。 7つの習慣...
目標 悩みを解決するための基本的な２つのテクニックを学ぼう 2024年8月30日 人生に悩みはつきものです。 生きている限り、様々な悩みに直面することでしょう。 多くの人は悩みに対する正しい対処法と言うものを理解していません。 今までの経験則に基づいてなんとなくその問題を解決に導こうと努力します。 ですが、悩みを解決するためのテクニックがあったとしたらどうでしょう？ これから先の人生イージーモー...
人間関係 【7つの習慣】人間関係はまず理解し理解されるが鉄則 2024年8月29日 「すべての問題は人間関係から始まる」 アドラー心理学の提唱者アルフレッド・アドラーはこう言いました。 この言葉には妙な説得力があります。 確かに振り返ってみれば、様々な問題は人間関係から起因しているものが多いと感じます。 7つの習慣と言う名著があります。 成功のためには、7つの習慣を継続することが必要であると説く本で...
人間関係 【7つの習慣】人間関係のベストな考え方を学ぼう 2024年8月28日 人間関係には6つの考え方がある。 このように教えてくれるのが名著『7つの習慣』です。 人間関係は生きる上で切っても切り離せない関係です。 かの有名なアドラー心理学の提唱者アルフレッド・アドラーはこう言います。 「すべての問題は人間関係にある」 現に振り返ってみると、様々な問題は人間関係から発展しているようにも...
目標 【7つの習慣】 目標を設定してからこそ報われる努力が可能になる 2024年8月27日 7つの習慣という名著があります。 世界的に有名な本です。 スティーブン・R・コヴィーと言うビジネス思想家が書いた本です。 真の成功は人格を磨き上げることにあると説いているのです。 この本は40カ国語に翻訳され4000万部を記録している世界的な方なのですが、 本日はこの中から第二の習慣をお伝えしたいと思います。 こ...
目標 できる人とできない人の考え方の大きな違いとは 2024年8月26日 あなたは自分のやることを最後までやり通せる人でしょうか？ それとも途中で諦めてしまう癖はありませんか？ 自分が一度決めたことを最後までやり通すためには自分の考え方の癖を知ることが大切です。 できる人とできない人の違いには1つ大きな違いがあります。 それはその物事に直面したときに、以下の2つで考えることです。 で...
健康 瞑想はあなたのメンタルをも強くさせる効果がある 2024年8月25日 メンタルを改善する方法。 その一つに瞑想が取り入られています。 瞑想というとあまり日常的なものではないかもしれません。 しかし、瞑想には人生を変えるほどの様々な効果があるのです。 様々な本から瞑想の効果を少し抜粋してみましょう。 自制心が発揮される 意志力が向上する 欲求や問題に対処する余裕が生まれる ストレス...
目標 アドラー心理学の目的論で考えると人生が変わっていく 2024年8月24日 アドラー心理学というものをご存知でしょうか？ 少し前にとても流行った心理学です。 私が大好きなメンタルコーチ平本あきお先生もアドラー心理学がベースです。 アドラー心理学は少し乱暴な心理学だと私は思っています。 実際に内容を知れば、かなり酷なことを言っているとも感じます。 ですが、人生を変えるためにはこの考えが必須だ...
目標 ストレスが人生を変える！自分の人生を逃げずに進む方法 2024年8月23日 ストレスは体に悪いと思いますか？ おそらく多くの人がイエスと答えるでしょう。 もちろん私もその人でした。 いろんな本を読んでいてもストレスに対してはマイナスな意見がよく聞かれています。 ですが、もしそのストレスが自分の人生を変えるために大いに役に立つとしたらどうでしょう？ つまり、ストレスがあなたの人生を変える活...
