目標

あなたは自分の人生が好きですか？ もしここで「自分の人生が嫌いだ」と答えられる人はすでにより良い人生の1歩を歩んでいます。 人生の本来の意味は 今この一瞬で起こることでしか重要ではなく そのほかで起きていることすら意味は存在しないのです。 そのくらい、今この一瞬が大切なのです。 自分は何もできることがない ちっぽ...

前回のブログで時間の使い方についてお話しました。 私たちの時間は有限だ。「時間がある」という前提を疑え！ 私たちが本当の人生の時間を生きれていない理由として 「時間（人生）の有限であること」を直視したくないがために気を紛らわす、 といった内容でした。 時間をコントロールすることなんて不可能である。 その真実を受け入...

あなたは毎日どのように時間を使っていますか？ 毎日の繰り返しで時間の使い方に無頓着になっていませんか？ 本来、私たちが持っている時間と言うのは有限です。 人生、４０００週間しかありません。 そのため、「今何をするか」によって人生がどんどん決まっていくのです。 「明日でいいや」 「それは後でいいや」 私たちはつい「...

誰だって新しいことに取り組むのはある程度の恐怖やプレッシャーを感じると思います。 失敗したらどうしよう 勇気が出ない その気になれない このように思ってしまい、なかなか重い腰が上がらないと思います。 ですが、1つ言えるのはこのまま何もしなければ何も変わらないと言う事です。 本日お伝えするのは、心理学で裏付けられた...

とんでもなく辛い状況にある時。 人は2つのパターンと結果に分かれます。 1つは諦めてしまう人。 もう1つはその状況を克服する人。 辛い状況は同じはずなのに、なぜこのように乗り越える人と諦めてしまう人に分かれるのでしょうか？ これは物の見方や考え方が自己表現に影響及ぼした結果です。 本日はそんな人のものの見方や考え...

アファメーションという言葉をご存知でしょうか？ アファメーションというのは「なりたい自分を目指すための宣言」です。 自己肯定感を高めるためにポジティブな言葉やフレーズを繰り返し口にすることで否定的な自己認識を変えていくことです。 なりたい自分になるためのマインドセット方法。 そんなアファメーションについて本日をお伝...

95%の人間は妥協の人生を生きているそうです。 健康面では肥満が蔓延し死に至る可能性が高く、がんや心臓病といった病気も増えています。 現代人はとても疲れやすくなっておりコーヒーやエネルギードリンクがなければ1日を乗り切ることさえ難しくなっています。 精神面、感情面でもうつ病や不安障害、精神疾患や精神障害に対処するため...

リーダーの言葉や行動はチームに大きな影響を与えます。 リーダーによって組織は成長していくこともあれば崩れていくことだってあり得るのです。 本日は、リーダーがやらなければいけないことの1番初めの取り組みについてお話しします。 こちらの本をお勧めします。 リーダーの仮面 posted with ヨメレバ 安藤広大 ダ...

自分の能力を最高に発揮したい。 しかし、昼食を食べた後はどうしても眠気が襲ってきてしまいます。 本当はもっと集中して仕事に取り組みたいのになかなかできない。 実は1日で最もパフォーマンスが低下する時間帯というのが午後の2〜4時なのです。 交通事故の統計でも午後の2〜4時、そして深夜の3〜4時が、居眠り運転の事故が多発...

実は「やり抜く力」を楽して身に付ける方法があります。 やり抜く力を持つためには、 目標をしっかりと立てましょう 情熱を持ちましょう 粘り強さを発揮しましょう 意図的な練習をしましょう 家族全員でルールを設けましょう 課外活動に参加しましょう フィードバックをしましょう 人の役に立ちたいと言う気持ちを持ちましょう 興味...