目標 動けない毎日を変える“習慣の仕組み”とは？行動力を取り戻す3つの生活設計 2025年5月30日 行動できない理由は“生活のクセ”にある？本記事では選択肢の多さ・感情未処理・過去の失敗が行動を止める理由を脳科学と習慣設計の視点から解説。今日から変わる生活の仕組みも紹介！...
目標 なぜ“やる気が出ない”のか？心のブレーキ4タイプと外し方 2025年5月29日 行動できないのは心のせい？本記事では“やる気が出ない心理的ブレーキ”を4タイプに分類し、心理学と脳科学の観点から対処法を解説します。誰でもできる習慣の切り口と継続の工夫も紹介！...
目標 「毎日がつまらない…」は脳のせい？人生が動き出す“変化の仕掛け方”3選 2025年5月27日 なんとなく毎日がつまらない…それ、脳の仕組みに原因があるかもしれません。この記事では“飽き”の正体と、日常を面白く変える3つの科学的アプローチを紹介。1％の違いが、人生を動かし始めます。...
目標 三日坊主になる脳の正体──やめたくなる人が知らない“5つの落とし穴” 2025年5月26日 習慣が続かないのは意志が弱いからではありません。脳がやめたがる5つの理由を科学的に解説し、“戻れる習慣”の設計法へと導きます。...
目標 習慣が続かない人が知らない“3つの脳スイッチ”──習慣化の達人だけが使ってる思考術とは？ 2025年5月25日 習慣化の達人が“無意識に”やっている3つの脳スイッチ（Envision・Enable・Empower）とは？誰でも使える行動習慣のコツを脳科学で解説！...
目標 「時間がない人」が無意識にやってるムダ習慣5選｜低効率な脳を変える第一歩 2025年5月22日 「時間がない」と感じている人へ。脳科学から判明した“ムダ習慣”を5つ紹介。やめるだけでなく「置き換える習慣」で、今日から人生の時間を取り戻そう。...
目標 "努力してるのに評価されない人"が知らない7つの仕事力 2025年5月16日 スキルや努力だけでは報われない？仕事ができる人に共通する“7つの見えない力”を、心理学と脳科学の視点からわかりやすく解説。...
目標 秒で終わる仕事脳をつくる3つの習慣｜感情の科学的トレーニング 2025年5月15日 やる気が出ないのは性格ではなく脳のクセかも？脳科学と心理学をベースに「ポジティブ感情」を高めて仕事が秒で終わる脳をつくる習慣を解説。...
目標 失敗してもまた挑戦できる人の脳の特徴3選｜あきらめ癖を断ち切る習慣術 2025年5月13日 失敗するとすぐ諦めてしまう…。それは意志の弱さではなく“脳の学習”かもしれません。再挑戦できる人が持つ3つの脳の特徴を、脳科学・心理学の視点から解説します。...
目標 失敗が怖いのは脳のせい？｜科学でわかる「失敗に強くなる思考法」 2025年5月11日 失敗するのが怖い、挑戦できない…それは“性格”ではなく“脳の仕組み”が原因かもしれません。脳科学×心理学の視点で、失敗から学び行動を続ける方法をわかりやすく解説！...
