人間関係

アンガーマネジメントというものをご存知でしょうか？ アンガーマネジメントとは、自分や他人の怒りを理解し効果的にコントロールする方法を指します。 怒りの感情に飲み込まれやすいと、人間関係や健康に悪影響を及ぼしてしまいます。 そのため、アンガーマネジメントで怒りに対処しようということです。 前回のブログで怒りを感じたと...

怒りに対処する方法。 アンガーマネジメントというのがあります。 特にストレスフルな仕事をしている方は怒りをうまく対処しないといけません。 怒りに飲まれてしまい、ついカッとなってしまいやすい状況であるからです。 しかし、アンガーマネジメントといっても簡単ではありません。 様々なテクニックがあり、ときには時間がかかった...

あなたは自分の感情をうまく相手に伝えることができていますか？ 自分の感情を相手にされている事はなかなか簡単ではありません。 本日は感情をうまく伝えられない人の特徴と感情をうまく伝えられる人の特徴についてお話しします。 こちらの本をお勧めします。 アンガーマネジメント1分で解決！怒らない伝え方 posted wit...

本日は怒らない伝え方のためのアサーティブな表現を少しお伝えします。 こちらの本をお勧めします。 アンガーマネジメント1分で解決！怒らない伝え方 posted with ヨメレバ 戸田久実 かんき出版 2015年05月 楽天ブックス Amazon Kindle コミュニケーションには3つのタイプがあります。 攻撃キャラ...

嫌な奴のせいでイライラしてしまう。 人間関係の悩みを尽きる事はありません。 嫌な奴のせいで本当にイライラしてしまうこともたくさんあるでしょう。 ですが、逆にイライラするような奴と一緒にいても、実際にはイライラしないでうまく交わしている人もいます。 どのようにイライラしないと言う方法を選んでいるのでしょうか？ 今日は...

あなたは普段お子様のお話をしっかりと聞いてあげることができていますか？ 子供の話をしっかりと聞いてあげること。 これが信頼関係につながります。 ですが、忙しい生活の中でなかなかそれをすることができないのもまた事実です。 子供としっかりと関係を築くことができない期間が長ければ長いほど子供との距離が離れていきます。 そ...

親から子供にかけてはいけない言葉があります。 社会で働いていると、私たちも何か言われて傷つくことがありますよね。 それと同じように子供に傷つけてしまう言葉をかけてしまいやる気を奪ってしまうことがあるのです。 子育ての最中、あまりにも忙しくて盲目的になり、ひどい言葉をかけてしまうようなこともあります。 しかし、傷つい...

今日は子供を変える4つの環境についてお話しします。 まず初めに、1番最初に伝えなければならないのは親は子供を変えることができないと言う残念な事実です。 そもそも子供にあれやこれや伝えたとしても、その伝えた事はほとんど守らられないと言う研究結果すらあります。 では、どのようにして子供を変えるのか？ それが本日のテーマ...

あなたは人に好かれたいと思いますか？ 人間関係が得意ではない。 だからこそ、なるべく楽な人間関係を築きたい。 そのためには、ある程度人に好かれる必要があるかと思います。 人に嫌われて生きるより、人に好かれて生きる方がよっぽど良いでしょう。 本日は、人に好かれる原則を紹介します。 こちらの本をお勧めします。 人を動...

相手に動いてもらいたい。 そういう時はありませんか？ 私たちはよく、自分の思いを相手に押し付けてばかりしてしまいます。 ですが、押し付けてもそう簡単に相手が動く事はないです。 私たちは、相手にこう動いてもらいたいと思えば思うほど自分の思いのほうに気をとられてしまうのです。 なんで動かないんだろう？ どうしてやって...