あたなは意志が強い方ですか？弱い方ですか？ きっと多くの方が「もっと自分の意志が強ければ…」と思っているはずです。 もちろん、私も強い意志力がほしいと思っていました。 意志力が試される場面に日常で数あり、都度、意志力によって選択が委ねられているものです。 ・帰り道のコンビニ ・スイーツ ・筋トレの日 ・ダイエット ...

「私には意思がない。」 そう思う人はたくさんいると思います。 そりゃそうだ。 何かを突き止める、突き進める、やり通すというのはいささか困難な山にも見えます。 私だって毎日必死に身体にムチを打っています。 年齢を重ねるごとにどのように若い頃の身体を維持できるのか？ 日々試行錯誤の連続で常に新しい情報を取り入れてチャ...