目標 三日坊主になる脳の正体──やめたくなる人が知らない“5つの落とし穴” 2025年5月26日 習慣が続かないのは意志が弱いからではありません。脳がやめたがる5つの理由を科学的に解説し、“戻れる習慣”の設計法へと導きます。...
目標 "努力してるのに評価されない人"が知らない7つの仕事力 2025年5月16日 スキルや努力だけでは報われない?仕事ができる人に共通する“7つの見えない力”を、心理学と脳科学の視点からわかりやすく解説。...
目標 秒で終わる仕事脳をつくる3つの習慣|感情の科学的トレーニング 2025年5月15日 やる気が出ないのは性格ではなく脳のクセかも?脳科学と心理学をベースに「ポジティブ感情」を高めて仕事が秒で終わる脳をつくる習慣を解説。...
目標 やる気が出ない脳の正体と3つの錯覚──集中力と継続力を科学的に回復させる方法 2025年5月6日 やる気が出ないのは意志の問題ではなく、脳の“錯覚”かもしれません。集中・継続・感情の3つの思い込みを解き明かし、行動を動かす脳の使い方を紹介します。...
目標 やる気ゼロでも動ける人がやっていること 2025年5月1日 「やる気が出ない…」それは意志や性格の問題ではなく、脳の“スイッチ”が入っていないだけかもしれません。本記事では、行動を止める3つの摩擦と、それを解消するヒントを紹介します。...
健康 やる気が出ない理由は脳だった!変われない脳の5つのクセを徹底解説 2025年4月27日 「やる気が出ない…」それ、あなたの意志のせいじゃないかも?この記事では、脳科学の視点から「やる気が出ない脳の5つのクセ」を徹底解説。自己否定を手放し、動き出すためのヒントを届けます。...
健康 やる気が出ない理由は脳のバランス?ノルアドレナリンとドーパミンの話 2025年4月15日 やる気が出ない、集中できない、理由がわからない…。その不調、実は“脳内物質のバランス崩壊”が関係しているかもしれません。ドーパミンとノルアドレナリンの役割と整え方をわかりやすく解説します。...
目標 やる気ゼロでも動ける脳の仕組み|効率脳が教える“行動スイッチ”の作り方 2025年4月2日 やる気が出ないのは根性の問題じゃない。脳科学と心理学の視点から、やる気ゼロでも自然と行動できる仕組みを解説。今日から使える実践法も紹介!...
目標 脳の使い方を変えるだけで人生がラクになる科学的メソッド 2025年3月21日 脳のリソースを最適化すれば、努力せずに行動力・集中力がアップする!脳科学×習慣で人生をラクにする方法をわかりやすく解説。...