目標 【残酷】あなたの脳は「原始人」のままです。ダイエットが続かない生物学的理由と、それを突破する「即時報酬」の魔力 2025年12月20日 なぜダイエットは続かないのに、SNSはやめられないのか？その原因は20万年前の「脳のバグ」にあった。全米ベストセラー『複利で伸びる1つの習慣』から、脳の仕組みを逆手に取り、地味な努力を「快感」に変える「クリップ戦略」と「契約書の力」を解説します。...
