あなたは昼寝をしていますか? なかなか休憩時間のうちに、昼寝をする方が少ないのではないのでしょうか? この忙しい現代で昼寝をするなんてとんでもない。 そんな声が聞こえてきそうですが、実は昼寝には、とてつもない効果があったのです。 そして、昼寝をうまく活用することができれば、あなたのパフォーマンスは向上すること間違い...
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ライフパフォーマンス最適化ラボ【ミチシルベ】
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