目標 時間が足りない人の脳で起きている5つの錯覚 2025年4月30日 「やりたいのに時間が足りない…」その感覚、実は脳の錯覚かもしれません。この記事では、時間を奪う脳の5つの思い込みとその正体を、科学的にわかりやすく解説します。...
目標 限りある時間を最大限に使う！人生の充実度が変わる時間管理術7選 2025年2月15日 人生はたった4000週間。やるべきことを厳選し、無駄な時間をなくすことで、充実した人生を手に入れよう。科学が証明した実践的な時間管理術7選を紹介！...
目標 マルチタスクは脳に悪い？科学が教える集中力を高める7つの戦略 2025年2月9日 マルチタスクは本当に生産性を下げる？最新の脳科学と心理学の研究をもとに、集中力を高める7つの実践的な方法を紹介。スイッチングコストを減らし、注意力を最大化するテクニックとは？...
目標 忙しい現代人へ！時間を最大限活用するための5つの秘訣 2024年12月1日 忙しい現代人のために、時間を最大限活用するための5つの秘訣を解説！科学的根拠に基づいた実践的な時間管理術で人生を最適化。...
目標 成功者が実践するスケジュール管理術：ToDoリストに頼らない方法 2024年10月18日 どうも。 効率人生研究家のSHOです。 日々、効率的に目標を達成するための方法を研究し、皆さんとシェアしています。 毎日YouTube更新してます。 チャンネル登録者数10,000人を目指して活動しています！ 現在、1400人登録してくれてますのでぜひ応援よろしくお願いいたします。 YouTubeチャンネルはこち...
目標 時間を制する！今すぐ試すべき3つの最適化術 2024年9月30日 どうも。 効率人生研究家のSHOです。 『人生の最適化』というコンセプトで、効率的に能力を底上げする方法を発信しています。 現在、YouTubeでチャンネル登録者数1万人を目指して奮闘中です。 今は1300人ほどですが、効率的に目標達成する力を、多くの人に届けたいと思っています。 YouTubeチャンネルはこちらをク...
