「変わりたいのに変われない」のは意志の弱さではなく脳の仕組み。脳科学と心理学で、“本当に変わる”ための科学的手順を解説。...

人生を変えたいと強く願っていてもなかなか変わらない。 そう思う時はありませんか？ 今の自分、自分の人生が大好きという方はそういないと思います。 ですが、本当に自分の人生を変えたいのであれば、今までと違った行動を考え方をしなければ変わるわけがないのです。 今までにない自分の行動と思考。 思い込み、信念、捉え方。 ...