人間関係に疲れたら「課題の分離」「主体性」「共同体感覚」「Win-Winの関係」を実践！無駄なストレスを減らし、仕事・友達・親子関係をラクにする具体的な方法を紹介します。...

主体的に生きる方法を解説！効率人生研究家SHOが、目標設定や自己再解釈、回復のための場所作りといった実践的なステップを紹介します。充実した人生を手に入れたい方必見！...

ハーバードの心理学講義から学ぶ、自分の価値を最大化する方法。心理学と脳科学の観点から、主体的に人生をデザインするための秘訣を解説します。...

自分の人生を主体的に切り開く秘訣を、心理学・脳科学の観点から徹底解説！自己成長を加速させる方法を、論文や名著から厳選した実行しやすいアクションと共にお届けします。...