どうも。 効率人生研究家のSHOです。 『人生の最適化』をテーマに、効率的に目標を達成するための方法を発信しています。 現在、YouTubeでチャンネル登録者数1万人を目指して奮闘中です。 今は1400人ほどの登録者の方に支えられていますが、さらに多くの人に効率的な生き方を伝えていきたいと思っています。 YouT...

どうも。 効率人生研究家のSHOです。 『人生の最適化』というテーマで、効率的に目標を達成するための方法を発信しています。 現在、YouTubeでチャンネル登録者数1万人を目指して奮闘中です。 今は1300人ほどの登録者の方に支えられていますが、さらに多くの人に効率的な生き方を伝えていきたいと思っています。 Yo...

このブログのサイトの名前は ライフパフォーマンス最適化ラボ【ミチシルベ】 という名前です。 果たしてこのことに何人が気づいていたでしょうか？ youtubeで生配信などをしていると 「みちしるべ」という単語を話してくれたのは 1～２人くらいです。 つまり、私がしている活動の大半がうまく伝わっていない。 これは大...

生きていれば、必ず人間関係の問題にぶつかります。 そもそも、この世の中で起きる問題は全て人間関係からといっても過言ではありません。 アドラー心理学の提唱者、アルフレッド・アドラーはこう言いました。 「すべての問題は対人関係にある」と。 そのくらい私たちは人間関係の中で揉まれて生きているわけです。 生きている限り...

相手と意見が対立してしまう事はありませんか？ 自分の叶えたい思いと相手の叶えたい思い お互いの着地点が違ければ同じ目的地にたどり着くことはできません。 人間関係について様々な本があります。 いろいろな本に良好な人間関係を構築するためのスキルが書いてありますが、本日は根本的な人間関係の方法をご紹介します。 7つの習慣...

「すべての問題は人間関係から始まる」 アドラー心理学の提唱者アルフレッド・アドラーはこう言いました。 この言葉には妙な説得力があります。 確かに振り返ってみれば、様々な問題は人間関係から起因しているものが多いと感じます。 7つの習慣と言う名著があります。 成功のためには、7つの習慣を継続することが必要であると説く本で...

人間関係には6つの考え方がある。 このように教えてくれるのが名著『7つの習慣』です。 人間関係は生きる上で切っても切り離せない関係です。 かの有名なアドラー心理学の提唱者アルフレッド・アドラーはこう言います。 「すべての問題は人間関係にある」 現に振り返ってみると、様々な問題は人間関係から発展しているようにも...

怒りの感情に飲み込まれないためにはアサーティブな自己表現が必要になります。 アサーティブな自己表現というのは 「自分の気持ち考え欲求などを素直に正直にその場の状況に合った適切な方法で述べること」です。 相手の人権を侵すことなく、 自分の基本的な人権のために立ち上がり自己表現をすることを指します。 生きている限り人...

アサーションという言葉をご存知ですか？ アサーションとはコミュニケーションにおける自己表現方法の1つです。 自己表現の方法には3つありますが、こちらのブログに詳しく書いてありますので、チェックしてみてください。 自分も相手も大切にした自己表現【アサーション】を学ぼう ブログの通り、アサーティブな表現とは自分も相手...

あなたは自分の感情をうまく相手に伝えることができていますか？ 自分の感情を相手にされている事はなかなか簡単ではありません。 本日は感情をうまく伝えられない人の特徴と感情をうまく伝えられる人の特徴についてお話しします。 こちらの本をお勧めします。 アンガーマネジメント1分で解決！怒らない伝え方 posted wit...