目標 人生に迷ったときの答えが見つかる思考法5選 自分の軸を取り戻すコーチング戦略 2025年3月27日 頑張っているのに人生や仕事に迷いを感じているあなたへ。自分の価値観とビジョンを明確にする思考法を5つ紹介します。迷子思考を抜け出し、自分の軸を取り戻すための具体的なコーチング戦略がここにあります。...
人間関係 他人に振り回されない！「課題の分離×主体性×Win-Win思考」で人間関係がラクになる方法 2025年3月18日 人間関係に疲れたら「課題の分離」「主体性」「共同体感覚」「Win-Winの関係」を実践！無駄なストレスを減らし、仕事・友達・親子関係をラクにする具体的な方法を紹介します。...
人間関係 【成功者の隠れスキル】影響力のある人を味方につける最強の方法7選 2025年3月9日 成功する人が実践する人間関係の築き方7選！上司や同僚と信頼関係を築く方法を、科学的根拠をもとに解説します。職場で評価を上げ、チャンスを掴むための実践テクニックを紹介。...
目標 理想の1週間をデザインするためのスケジュール管理術 2024年10月22日 どうも。 効率人生研究家のSHOです。 日々、効率的に目標を達成するための方法を研究し、皆さんとシェアしています。 毎日YouTube更新してます。 チャンネル登録者数10,000人を目指して活動しています。 現在、1400人登録してくれてますので、ぜひ応援よろしくお願いいたします。 YouTubeチャンネルはこ...
目標 集中力UP！仕事に最も集中できる時間帯を把握しよう 2024年9月10日 毎日私たちは仕事をしています。 仕事は自分の人生を彩るひとつでの選択肢でもあります。 しかし、仕事をすべてを心から楽しいと感じる人は多くはいません。 大半の方が面倒くさかったりやりたくないことを仕事にして生きているのが現状でしょう。 ただでさえ面倒くさい仕事。 もしそれを最高の集中力であっという間に終わらせることがで...
目標 好きで得意なことを知ることで力を発揮する方法 2024年8月13日 なぜうまくいかないのだろう？ なぜ苦手なことばかりやらされてるんだろう？ なぜ一生懸命やってるのに評価されないんだろう？ そう思う時はありませんか？ 全体的にうまく言ってない事はなんとなくわかっています。 だけど、その原因がなぜだか全くわからない。 そのままの状況で仕事をし続けるのもなかなか苦しいと思います。 今日...
目標 仕事を辞めるべきかを決断する最善の方法は付箋にあった 2024年8月12日 いろいろなことを考えて、頭がごちゃごちゃになったりすることありませんか？ やりたいことがたくさんあったり、でもいろいろな声に惑わされたり。 特に自分が仕事を変えようと思った時、なかなか冷静に考えることができないかと思います。 それもそのはずです。 仕事を辞める辞めないはなかなか冷静に判断することが難しいからです。...
目標 精神科医推奨！仕事や勉強の集中力を簡単に高める方法 2024年8月10日 仕事をしなければいけないのに なかなか始められないことありませんか？ また、勉強をしなければならないのに 机に向かっても一向に手が動かない事はあませんか？ ついつい何かしなければならないのに ダラダラしてしまうことはよくあることだと思います。 本日は何かを始めるにもダラダラしてしまいう理由とやる気スイッチをONに...
健康 仕事を先延ばしをすると脳が狂ってしまうお話 2024年7月2日 あなたは仕事を先延ばしにするタイプですか？ 日々忙しい業務に携わっていると、どうしても仕事を先延ばしにしてしまうような場面に出くわすことがあります。 「今日はしょうがないから、明日やろう」 「こんなに忙しいんだから、今日は無理だな」 こういった状況になるのも無理はありません。 しかし、先延ばしをすることは実は人体...
