今日は休日でした。 メンタルを最高に整える休日の過ごし方。 それは自然に触れることです。 だから今日は葛西臨海公園に散歩しに行きました。 本日はこちらの本をお勧めします。 こちらの本から引用させていただきます。 最高の体調 posted with ヨメレバ 鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング 2018年07...

なんとなく体調が悪い。 特に風邪はひいていないけれども、なんかだるい。 そういうときには、大昔と現代によるミスマッチで生じた炎症が原因である、ということを前回のブログでお話ししました。 原因不明の体調不良には驚くべき理由があった 炎症を引き起こすパターンというものは3つあります。 昔の比べて多すぎるは、カロリー。...