モチベーションは才能ではなく科学で操れる！脳科学と心理学をもとに、やる気を引き出し継続する8つの戦略を解説します。...

「引き寄せの法則」は本当にスピリチュアル？いいえ、脳科学で解明できます！スタンフォード大学の研究に基づき、あなたの脳がRAS、マインドセット、行動を通じて、いかにして願いを現実にするか、その驚きの仕組みを効率人生研究家SHOが楽しく解説。願いを叶えたい人必見！...

やる気はあるのに動けない…その理由は“意志が弱い”からではありません。脳科学と心理学から解き明かす、動機・覚悟・行動力の関係とは？行動できる脳に進化するヒントがここにあります。...

短時間で成果を出したい方必見！1日3時間の集中仕事術で生産性を最大化し、趣味やリラックスの時間も確保する方法を徹底解説。簡単に実践できるコツや注意点を紹介します。...

仕事の成果を上げるためには、やるべきことより「やめるべきこと」を知るのがカギ！即時対応やマルチタスクをやめ、無駄を省く方法を脳科学や心理学に基づいて解説します。...

『自分を理解するための5つのステップ』を通じて、人生の選択肢を広げ、幸福感をアップさせる方法をご紹介します。心理学と実践的な知識で、あなたの人生を最適化しませんか？...

主体的に生きる方法を解説！効率人生研究家SHOが、目標設定や自己再解釈、回復のための場所作りといった実践的なステップを紹介します。充実した人生を手に入れたい方必見！...

日常的な言葉の選び方が、あなたの脳や行動に与える影響をご存じですか？この記事では、ポジティブな口癖5選を通じて、簡単に自信を育てる方法を解説します。効率人生研究家SHOが心理学と脳科学をもとに徹底解説！...

無意識の口癖が自信を奪う？心理学と脳科学に基づく『自信を失う口癖5選』を解説。ネガティブな言葉を克服し、前向きな人生を手に入れる方法を学びましょう！...

やりたいことが見つからない原因は脳の仕組みにあった！脳科学や心理学の視点から、価値観の明確化や小さな行動の積み重ねでやりたいことを見つける方法を解説します。自分らしい人生を作る第一歩を踏み出そう！...