目標 【人生が変わる】あなたの成長を邪魔する7つの思い込みとその克服法 2025年3月10日 成長したいのに行動できない…その原因は無意識の思い込みかも?心理学の研究をもとに、変化を邪魔する7つの思考のクセとその克服法を解説!今すぐ実践できる行動ステップ付き。...
健康 時間管理の罠を克服!仕事の効率を劇的に上げる5つの方法 2025年1月26日 時間管理でつまずく理由とその克服法を徹底解説!マルチタスキングや完璧主義をやめ、未来を見据えた時間術でパフォーマンスを向上させる秘訣を紹介します。...
目標 仕事のパフォーマンスを劇的に変える「やめる習慣」5選 2025年1月24日 仕事の成果を上げるためには、やるべきことより「やめるべきこと」を知るのがカギ!即時対応やマルチタスクをやめ、無駄を省く方法を脳科学や心理学に基づいて解説します。...
目標 無駄な努力5選!脳科学でわかる効率化の秘訣とは? 2024年12月5日 無駄な努力5選!脳科学でわかる効率化の秘訣とは? どうも、効率人生研究家のSHOです! 「人生の最適化」をテーマに、毎日YouTubeやブログで情報を発信しています。 現在、チャンネル登録者1万人を目指して奮闘中! 今は1400人…あと8600人の応援をお待ちしています。 ▶ 応援はこちらから!Yo...