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人付き合いが上手くなるための厳選した秘訣を心理学と脳科学の視点から解説！周囲から信頼され、深い人間関係を築く方法を知りたい方必見です。...

自分の人生を主体的に切り開く秘訣を、心理学・脳科学の観点から徹底解説！自己成長を加速させる方法を、論文や名著から厳選した実行しやすいアクションと共にお届けします。...

『7つの習慣』を日常生活に取り入れて、人生を効率化するルールを解説！心理学や脳科学の視点から、誰でも実践できる方法をわかりやすく紹介します。...

【保存版】頭の中の声を消す5つの方法｜『チャッター』に学ぶ日常で使える心理学的アプローチ どうも、効率人生研究家のSHOです！ 『人生の最適化』をテーマに、効率よく目標を達成するための考え方や行動戦略を発信しています。 📢 毎日SNSを更新中！ YouTube・Instagram・TikTok で最...

脳の最適化を目指すならコレ！脳科学と心理学の研究や有名な本をもとに、脳のパフォーマンスを最大化するための5つの方法を厳選して解説します。...

苦手な相手を克服する方法を心理学の名著『影響力の武器』をもとに解説！人間関係を円滑にし、ストレスを減らすための具体的な対処法を5つ紹介します。...

どうも、効率人生研究家のSHOです。 YouTubeチャンネルでも効率的な成長法を発信していて、現在の登録者は約1400人です！ 目標は登録者1万人！ その目標に向けて日々、皆さんに価値ある情報をお届けしています。 ぜひチャンネル登録して一緒に成長していきましょう！ 👉YouTubeチャンネルはこちら ...

やり抜く力を内側から鍛える方法を徹底解説。情熱を見つけ、粘り強さを育てる実践的なアプローチを紹介します。効率的な人生設計のヒントも満載！...