目標 【保存版】『7つの習慣』を取り入れて人生を効率化するルール 2024年12月19日 『7つの習慣』を日常生活に取り入れて、人生を効率化するルールを解説！心理学や脳科学の視点から、誰でも実践できる方法をわかりやすく紹介します。...
健康 【保存版】頭の中の声を消す5つの方法｜『チャッター』に学ぶ日常で使える心理学的アプローチ 2024年12月18日 【保存版】頭の中の声を消す5つの方法｜『チャッター』に学ぶ日常で使える心理学的アプローチ どうも、効率人生研究家のSHOです！ 『人生の最適化』をテーマに、効率よく目標を達成するための考え方や行動戦略を発信しています。 📢 毎日SNSを更新中！ YouTube・Instagram・TikTok で最...
目標 【脳の最適化】脳科学・心理学から厳選！脳を最強にするために最も重要な5つのこと 2024年12月17日 脳の最適化を目指すならコレ！脳科学と心理学の研究や有名な本をもとに、脳のパフォーマンスを最大化するための5つの方法を厳選して解説します。...
人間関係 【心理学で解決】苦手な相手を克服する方法5選！「影響力の武器」を活かした人間関係の改善術 2024年12月15日 苦手な相手を克服する方法を心理学の名著『影響力の武器』をもとに解説！人間関係を円滑にし、ストレスを減らすための具体的な対処法を5つ紹介します。...
目標 辛い経験を「最強の武器」に変える！人生を爆速で成長させる5つの心理学的アプローチ 2024年12月13日 どうも、効率人生研究家のSHOです。 YouTubeチャンネルでも効率的な成長法を発信していて、現在の登録者は約1400人です！ 目標は登録者1万人！ その目標に向けて日々、皆さんに価値ある情報をお届けしています。 ぜひチャンネル登録して一緒に成長していきましょう！ 👉YouTubeチャンネルはこちら ...
目標 『やり抜く力』の内側を鍛える：情熱と粘り強さを育てる方法 2024年11月22日 やり抜く力を内側から鍛える方法を徹底解説。情熱を見つけ、粘り強さを育てる実践的なアプローチを紹介します。効率的な人生設計のヒントも満載！...
健康 『やり抜く力』が才能を超える理由とは？成功を引き寄せる鍵 2024年11月21日 『やり抜く力（GRIT）』の定義とその重要性を徹底解説。成功の鍵は才能ではなく、情熱と粘り強さにある！具体的な方法と事例を学べます。...
人間関係 相手をその気にさせる方法：自己重要感を満たして人を動かす 2024年11月10日 相手が自然と動きたくなるには、自己重要感を満たすことが鍵です。人間関係を良くし、相手の行動を促す具体的な方法をご紹介します。...
人間関係 相手を動かす方法：批判せず共感するだけで変化を引き出すコツ 2024年11月9日 相手を変えたいとき、批判せずに共感から始めると効果的です。人間関係を良好に保ちながら、相手が自然と動くための具体的なアプローチ方法を解説します。...
目標 部下のやる気を引き出す5つの実践法 2024年10月7日 どうも。 効率人生研究家のSHOです。 『人生の最適化』というテーマで、効率的に目標を達成するための方法を発信しています。 現在、YouTubeでチャンネル登録者数1万人を目指して奮闘中です。 現在1300人ほどの登録者の方に支えられていますが、さらに多くの人に効率的な生き方を伝えていきたいと思っています。 You...
