やる気が出ない、集中できない…それ、脳のクセに逆らっているだけかも？脳科学と心理学の最新研究から、楽して成果が出る「タイムパフォーマンス爆上げ習慣」を5つ厳選して紹介！...

「時間がない」と感じている人へ。脳科学から判明した“ムダ習慣”を5つ紹介。やめるだけでなく「置き換える習慣」で、今日から人生の時間を取り戻そう。...

スキルや努力だけでは報われない？仕事ができる人に共通する“7つの見えない力”を、心理学と脳科学の視点からわかりやすく解説。...

「やりたいのに時間が足りない…」その感覚、実は脳の錯覚かもしれません。この記事では、時間を奪う脳の5つの思い込みとその正体を、科学的にわかりやすく解説します。...

頑張ってるのに報われない…。そんなあなたへ。運動と“やらない勇気”で脳と時間を整え、空回りの努力を「報われる努力」に変える方法を効率脳研究ラボが解説。今日から変われる、具体例も紹介。...

ToDoが終わらない原因は、時間ではなく“脳”だった。脳科学×習慣でわかる本当の効率化とは？忙しい人こそ取り入れるべき「朝20分の運動習慣」。...

脳のリソースを最適化すれば、努力せずに行動力・集中力がアップする！脳科学×習慣で人生をラクにする方法をわかりやすく解説。...

人生はたった4000週間。やるべきことを厳選し、無駄な時間をなくすことで、充実した人生を手に入れよう。科学が証明した実践的な時間管理術7選を紹介！...

努力の80％は無駄！？80/20の法則（パレートの法則）を活用し、最小の努力で最大の成果を得る7つのステップを解説。人生の幸福・成功・生産性を劇的に向上させる方法とは？...

短時間で成果を出したい方必見！1日3時間の集中仕事術で生産性を最大化し、趣味やリラックスの時間も確保する方法を徹底解説。簡単に実践できるコツや注意点を紹介します。...