人間関係 「他人の目」が怖くて動けないあなたへ｜脳科学と心理学で不安を消さずに自由になる方法 2025年8月5日 他人の目が気になるのは自然な脳の反応です。SNS制限、セルフコンパッション、段階的暴露など脳科学と心理学で不安を緩め、自由に行動できる方法を解説します。...
