グリーンエクササイズの効果を科学的に解説！自然の中で運動することでストレス軽減や集中力アップなどのメリットを得る方法をお伝えします。...

どうも。 効率人生研究家のSHOです。 『人生の最適化』をテーマに、効率的に目標を達成するための方法を発信しています。 現在、YouTubeでチャンネル登録者数1万人を目指して奮闘中です。 今は1300人ほどの登録者の方に支えられています。 これからも効率的な生き方や目標達成の力を、多くの人に伝えていきたいと思います...