目標 なぜ、あの人は“伸びる”のか？あなたの「将来性」を科学的にハックする7つの条件 2025年8月23日 「この人、伸びるな」と評価される人には共通点があった。あなたの「将来性」を科学的に設計する7つの行動指標を解説。運や才能に頼らず、5年後も市場で求められる自分になるための設計図がここに。...
目標 「時間がない…」は脳の錯覚？脳科学でわかる“ムダ時間”の見える化術7選 2025年7月12日 「時間がない」と悩む人の脳は、実は“無意識の浪費”に気づいていません。1日1440分の使い方を効率脳で再設計！脳科学ベースの時間管理術を解説します。...
目標 繊細でメンタルが弱い人が最強になれる習慣術 2025年3月23日 繊細でメンタルが弱い人ほど、成功するポテンシャルを秘めている！脳と習慣の力を使って“弱さ”を武器に変える実践的な方法を紹介。...
目標 意志の力はいらない！習慣を最速で定着させる科学的テクニック9選 2025年2月10日 習慣を続けるには意志の力は不要！心理学に基づいた9つの習慣化テクニックを活用して、無理なく新しい習慣を定着させよう。...
健康 決定版！超簡単に目標達成する小さな習慣8ステップ 2024年9月27日 どうも。 効率人生研究家のSHOです。 『人生の最適化』というコンセプトで効率的に能力を底上げする方法などを主に発信して活動しています。 現在YouTubeでチャンネル登録者数1万人を目指すというチャレンジをしています。 今のところ1300人ですが、このチャンネルを通してもっと多くの人に目標達成と効率化の力を届けた...
