人間関係 なぜ“あの人の意見”に流されるのか？｜脳がハマる“社会的圧力”の正体 2025年7月2日 「みんなが言うから…」と流されてしまうのは性格ではなく脳の設計。社会的影響に気づくことで、自分の意志で選べる力が手に入ります。...
人間関係 他人と比べて落ち込む人の脳のクセと“やさしくなる練習法”3選 2025年5月17日 「他人と比べて落ち込む…」その比較癖、実は脳のクセかもしれません。ハーバード式セルフコンパッションで、優しさと思考を整える習慣術。...
目標 秒で終わる仕事脳をつくる3つの習慣｜感情の科学的トレーニング 2025年5月15日 やる気が出ないのは性格ではなく脳のクセかも？脳科学と心理学をベースに「ポジティブ感情」を高めて仕事が秒で終わる脳をつくる習慣を解説。...
健康 気にしすぎ脳を“強制終了”せよ｜脳が静まる意外なリセット法5選 2025年4月8日 気にしすぎ脳を“強制終了”せよ｜脳が静まる意外なリセット法5選 どうも、効率脳研究ラボのSHOです。 「人生のムダを徹底的に減らし、脳のリターンを最大化する」そんな研究を日々続けています。 YouTubeで“脳の使い方改革”をテーマに毎日ショート動画を投稿中。 ありがたいことに現在チャンネル登録者1600人突破！ ...
