「お金の心配」はあなたの脳を“徹夜明け”状態にします。貧しい時のIQが10も低下する衝撃の研究を脳科学で解説。なぜ貧困だと合理的な判断ができなくなるのか？その「脳のワナ」の正体がわかります。...

昼寝で脳機能が劇的に改善！記憶力を向上させ、健康を守る昼寝の科学的根拠と効果的な昼寝の取り入れ方をご紹介します。...

多くの人は本当の休息を取っていない。 最高のパフォーマンスを引き出すために、しっかりと回復効果のある休息を。 あなたは休憩時間、しっかりと休めていますか？ 休息の時間をどのように過ごしていますか？ 多くの人はおそらく、スマホを見たりして過ごしているのではないでしょうか？ ほとんどの人がスマホをいじってると思います。...