年始に立てた目標、もう忘れていませんか？やる気が続かないのは「脳の錯覚」をうまく使えていないから。ハーバード大学が証明した2つの面白い研究を元に、三日坊主を克服し、目標達成できる脳科学的アプローチを楽しく解説します。...

「また先延ばし…」と自己嫌悪？行動できない原因は“やる気”ではなく、あなたの「目標がデカすぎた」だけ。脳科学に基づく、やるべきことを“1つ”に絞るだけで動き出せる超具体術。...

なぜか最近イライラする…。その原因は性格ではなく、脳の“余裕のなさ”だった？あなたの攻撃性が子どもの未来を左右する理由を、脳科学で解明。優しい子に育てるために親がすべきこと。...

「何度言っても伝わらない…」子育てのその悩み、原因は“Wi-Fi”が繋がってないせいかも？脳科学が証明した、子どもの信頼を勝ち取る「たった1つの会話術」で、親子のコミュニケーションを変える。...

その塾代、ムダになっていませんか？お子さんの成績が伸び悩む原因は、勉強時間ではなく“睡眠不足”かも。脳科学が解明した、子供の学習効率を最大化する「睡眠」という習慣を解説。あなたの頑張りを成果に変えます。...

あなたのインプット、ザルになってませんか？その原因は記憶力ではなく、脳の“保存ボタン”である「睡眠」を押し忘れているだけでした。科学が解明した、記憶を定着させ“ひらめき”を生む睡眠の秘密を解説。...

なぜか些細なことでイラつく…。その原因、性格ではなく“寝不足の脳”の暴走でした。この記事では、脳科学が解明した睡眠とメンタルの残酷な関係を解説。もう自分を責めるのは終わりにしませんか？...

睡眠時間を削るその頑張り、実は逆効果かも？トップ1%だけが知る、睡眠という名の最強仕事術を脳科学が解明。あなたの生産性を一晩で劇的に変える、その科学的根拠と方法を解説します。...

「やりたいことが見つからない…」と焦っていませんか？実は“情熱”は探すのではなく、あなたの中から“掘り起こす”もの。脳科学が解明した、あなたの「嫉妬」に隠された“本当の好き”を見つける方法を解説します。...

「安定こそ安全」…その常識、実は人生最大の“ギャンブル”かもしれません。この記事では、脳科学と心理学が解き明かす「挑戦しないこと」の本当のリスクを解説。あなたの“安定”という名の檻から抜け出すための、最初のヒントがここに。...