健康 ネガティブな思考を克服する!11のメンタル強化テクニック 2024年10月4日 どうも。 効率人生研究家のSHOです。 『人生の最適化』をテーマに、効率的に目標を達成するための方法を発信しています。 現在、YouTubeでチャンネル登録者数1万人を目指して奮闘中です。 今は1300人ほどの登録者の方に支えられています。 これからも効率的な生き方や目標達成の力を、多くの人に伝えていきたいと思います...
健康 脳科学でネガティブ感情を1秒でコントロールする方法 2024年9月25日 どうも。 効率人生研究家のSHOです。 『人生の最適化』というコンセプトで効率的に能力を底上げする方法などを主に発信して活動しています。 現在YouTubeでチャンネル登録者数1万人を目指すというチャレンジをしています。 今のところ1300人ですが、このチャンネルを通してもっと多くの人に目標達成と効率化の力を届けた...