人間関係 【警告】「私なんて...」と自分を責めるのはやめてください。それは反省ではなく、病気や事故を注文する「自爆スイッチ」です。 2026年1月12日 自分を責めると病気になる？心理学が明かす「罪悪感と自己処罰」の恐怖のメカニズム。なぜ反省が「不運」を招くのか、そしてどうすれば過去の失敗を許し、負の連鎖を断ち切れるのかを解説します。...
