人間関係 他人と比べて落ち込む人の脳のクセと“やさしくなる練習法”3選 2025年5月17日 「他人と比べて落ち込む…」その比較癖、実は脳のクセかもしれません。ハーバード式セルフコンパッションで、優しさと思考を整える習慣術。...