【9割の親が間違えている】あなたの子供の宿題はあなたの“課題”ではありません。 どうも！ 友人から「ちょっと相談が…」と言われると、腕まくりして解決策を考えてしまう効率脳アドバイザーSHOです。 #頼まれてないのに 脳科学・心理学・習慣設計をベースに、「人生のムダを減らす技術＝効率脳」を毎日発信しています。 YouT...

人間関係に疲れていませんか？アドラー心理学『嫌われる勇気』の核心「課題の分離」を使えば、悩みの9割は“他人の宿題”だと気づけるはず。子育てや職場のストレスから解放される思考法。...

あなたの指導、部下を潰す「モンスター上司」になっていませんか？「良かれと思って」が裏目に出る原因をアドラー心理学で痛快に解説！過干渉と放置のループを抜け出し、部下との信頼関係を築くための冒険の書がここに。...

「人間関係がしんどい…」その悩みは“課題の分離”で劇的に変わります。アドラー心理学に学ぶ、自分と他人の境界線の引き方・実践術を解説。...

他人の怒りに振り回されない人には共通点がある？アドラー心理学と脳科学の視点から、心を守る思考と習慣を5つご紹介します。...

人間関係に疲れていませんか？本記事では『人を動かす』『影響力の武器』『アドラー心理学』の要点を、脳科学の視点でまとめ、職場や家族のストレスを減らす3つの方法を紹介します。...

人間関係のストレスは、脳の使い方で軽くできます。この記事では脳科学・心理学をベースに、感情が消耗しない5つの関わり方を紹介。疲れる人付き合いから解放されたい方へ。...

人間関係に疲れたら「課題の分離」「主体性」「共同体感覚」「Win-Winの関係」を実践！無駄なストレスを減らし、仕事・友達・親子関係をラクにする具体的な方法を紹介します。...

アドラー心理学の「目的論」を活用すれば、過去のトラウマや環境に縛られず、自分の人生を自由に選択できます。本記事では、今すぐ実践できる7つの方法を紹介！科学的根拠と具体的な行動指針をもとに、あなたの人生を変えるヒントをお届けします。...

アドラー心理学を活用すると、人間関係が驚くほどスムーズに！伝え方・考え方・課題の分離を実践し、ストレスを減らしながら効率的に人生を最適化する方法を徹底解説。...