運動と聞くと顔をしかめる人が多く感じます。 あたなはどうでしょうか? 「運動をしましょう!」と聞いて「よっしゃ!!」と思う方ですか? それとも気が引けてしまう方でしょうか? そもそも、なぜ人は運動をしなくてはならないのでしょうか? 「運動なんてなくても自分は大丈夫。」 「運動なんて自分には向いていない」 そう考...
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