健康 1日に何食食べれば健康に良いのかどうかを考えてみた 2024年6月15日 あなたは1日食事を何回とっていますか? 1日3食でしょうか? それとも1食でしょうか? 私は1日の食事は1食です。 お仕事は休みの日は2食やら3食と日によって変動していきます。 少し前にこの本が流行りました。 「空腹」こそ最強のクスリ posted with ヨメレバ 青木厚 アスコム 2019年01月26日頃 ...
健康 高カロリーな食事をやめろ!食べ過ぎが体の不調になる理由 2024年6月15日 あなたは幸せですか? これだけ経済が発展した世の中でもなかなか幸せを感じにくいのではないでしょうか? 経済の発展は目まぐるしいのですが、人間の体はその発展についていくことができません。 胸を張って幸せと言えるならそれで良いでしょう。 おそらく、それ相応の人生を歩もうと努力されているはずです。 ですが、幸せを感じ取り...