人に合わせすぎて疲れる…。そんなあなたへ。同調圧力に負けず、自分らしく生きるための心理テクニックを5つ紹介。今日から実践できるヒント満載です。...

成功する人と報われない人を分けるのは才能じゃない！脳科学に基づいた「脳の使い方」と「習慣の起動スイッチ」を効率人生研究家SHOが徹底解説。今日からできる7つのトリガー習慣で、あなたの人生を効率的にアップグレードする方法を学ぼう！...

「引き寄せの法則」は本当にスピリチュアル？いいえ、脳科学で解明できます！スタンフォード大学の研究に基づき、あなたの脳がRAS、マインドセット、行動を通じて、いかにして願いを現実にするか、その驚きの仕組みを効率人生研究家SHOが楽しく解説。願いを叶えたい人必見！...

完璧主義、悩みすぎ、不貞腐れ…あなたは大丈夫？ 成長を止める“脳の悪いクセ”を心理学と脳科学で解き明かし、今日から変わるヒントをお届けします。...

習慣が続かないのは意志が弱いからではありません。脳がやめたがる5つの理由を科学的に解説し、“戻れる習慣”の設計法へと導きます。...

本当はNOと言いたかったのに、また合わせてしまった──。それは脳のせいかもしれません。同調圧力に負けないための6つのステップを、科学的にわかりやすく解説します。...

自分にも他人にも響かない…。それ、言葉選びの“脳のズレ”かもしれません。この記事では「伝え方」で損をしている人の5つの共通パターンと、今日から変わる言葉の使い方を紹介します。...

「やる気が続かない…」その原因は“継続の力”ではなく“始まり方”にあるかもしれません。この記事では、行動の起点＝最初の1分に隠された脳の仕組みを解説します。...

「やる気が出ない…」それは意志や性格の問題ではなく、脳の“スイッチ”が入っていないだけかもしれません。本記事では、行動を止める3つの摩擦と、それを解消するヒントを紹介します。...

「やりたいのに時間が足りない…」その感覚、実は脳の錯覚かもしれません。この記事では、時間を奪う脳の5つの思い込みとその正体を、科学的にわかりやすく解説します。...