目標 「時間がない…」は脳の錯覚？脳科学でわかる“ムダ時間”の見える化術7選 2025年7月12日 「時間がない」と悩む人の脳は、実は“無意識の浪費”に気づいていません。1日1440分の使い方を効率脳で再設計！脳科学ベースの時間管理術を解説します。...
目標 時間がない人こそ運動しろ。｜脳科学でわかった“本当の効率化” 2025年4月3日 ToDoが終わらない原因は、時間ではなく“脳”だった。脳科学×習慣でわかる本当の効率化とは？忙しい人こそ取り入れるべき「朝20分の運動習慣」。...
目標 成功者が実践するスケジュール管理術：ToDoリストに頼らない方法 2024年10月18日 どうも。 効率人生研究家のSHOです。 日々、効率的に目標を達成するための方法を研究し、皆さんとシェアしています。 毎日YouTube更新してます。 チャンネル登録者数10,000人を目指して活動しています！ 現在、1400人登録してくれてますのでぜひ応援よろしくお願いいたします。 YouTubeチャンネルはこち...
目標 ToDoリストの問題点：タスク管理を見直すべき理由とは？ 2024年10月17日 どうも。 効率人生研究家のSHOです。 日々、効率的に目標を達成するための方法を研究し、皆さんとシェアしています。 毎日YouTube更新してます。 チャンネル登録者数10,000人を目指して活動しています。 現在、1400人登録してくれてます。 応援よろしくお願いいたします。 YouTubeチャンネルはこちらか...
