多くの人がなんとなく保険に入っているかと思います。 友人に言われて、動画で見て、銀行に勧められて、勧誘されて。 保険に入っておけば、お金を払っていれば安心を買えるからなんとなく入っている方が非常に多いと思います。 色々な本を見てきて、色々な動画を見てきましたが、私が保険についてあれこれ考えた結果。 最低限の保険以外は...

お金に困っている人はたくさんいます。 私もとてもお金に困っていました。 事業を立ち上げ、裏切りに遭い、借金500万円抱えました。 若いうちに買っておいた自宅を泣く泣く売却し、借金返済に隔てたのは人生最大のショックでもありました。 誰もがお金に困ることなく暮らしたいと願っているはずです。 ですが、お金の使い方、考え方...

生きるために必要なのはお金です。 しかし、お金は全ての人に均等に配布されるものではなく、不平等に個人の環境や能力によって支払われています。 私もお金にはたくさん苦労しました。 事業を起こして、同僚の裏切りから借金500万円。 介護職として働いていたのでその500万を返すのも一苦労でした。 私以外にももちろん、お金で...

多くの人は本当の休息を取っていない。 最高のパフォーマンスを引き出すために、しっかりと回復効果のある休息を。 あなたは休憩時間、しっかりと休めていますか？ 休息の時間をどのように過ごしていますか？ 多くの人はおそらく、スマホを見たりして過ごしているのではないでしょうか？ ほとんどの人がスマホをいじってると思います。...

運動と聞くと顔をしかめる人が多く感じます。 あたなはどうでしょうか？ 「運動をしましょう！」と聞いて「よっしゃ！！」と思う方ですか？ それとも気が引けてしまう方でしょうか？ そもそも、なぜ人は運動をしなくてはならないのでしょうか？ 「運動なんてなくても自分は大丈夫。」 「運動なんて自分には向いていない」 そう考...

仕事でも、プライベートでもなんでも。 ストレスからは逃れないのが人生です。 そして、情報過多な人生。 昔に比べてストレスに晒される状況は現代ではとても多く存在します。 ストレスをそのままにするとどうなるのか？ 例えば、慢性的なストレスがかかり続けている状態だとしたら？ 嫌な上司がいるとか。 嫌なやつと毎日顔合わ...

あたなは意志が強い方ですか？弱い方ですか？ きっと多くの方が「もっと自分の意志が強ければ…」と思っているはずです。 もちろん、私も強い意志力がほしいと思っていました。 意志力が試される場面に日常で数あり、都度、意志力によって選択が委ねられているものです。 ・帰り道のコンビニ ・スイーツ ・筋トレの日 ・ダイエット ...

人が何かを成し遂げたい場合。 もっとも身につけたいものはなんでしょう？ 意志力？ 我慢する力？ やり切る力？ うーん。 いずれも正解であり、不正解かもしれません。 なぜなら人の意思はとても弱いからです。 そもそも、人はすぐに生ぬるい方向に逃げてしまうように元々の遺伝子に組み込まれているのです。 例えば。 目...

「私には意思がない。」 そう思う人はたくさんいると思います。 そりゃそうだ。 何かを突き止める、突き進める、やり通すというのはいささか困難な山にも見えます。 私だって毎日必死に身体にムチを打っています。 年齢を重ねるごとにどのように若い頃の身体を維持できるのか？ 日々試行錯誤の連続で常に新しい情報を取り入れてチャ...