お金の使い方を間違えると、知らぬ間に損をしているかも？心理学が証明する「無駄遣いを減らし、満足度を高める10の方法」を紹介！賢くお金を使う秘訣を学びましょう。...

あなたの決断、本当に正しい？思い込みや無意識の偏りに振り回されず、冷静に最適な選択をするための科学的アプローチを解説。...

目標を立てることは成功の鍵…と思いきや、実は落とし穴も？本当に成長できる柔軟なゴール設定の方法を解説！...

習慣を続けるには意志の力は不要！心理学に基づいた9つの習慣化テクニックを活用して、無理なく新しい習慣を定着させよう。...

マルチタスクは本当に生産性を下げる？最新の脳科学と心理学の研究をもとに、集中力を高める7つの実践的な方法を紹介。スイッチングコストを減らし、注意力を最大化するテクニックとは？...

努力も健康もすべては睡眠が土台！『睡眠こそ最強の解決策である』をベースに、睡眠を活用して効率的な人生を送る方法を解説。...

努力の80％は無駄！？80/20の法則（パレートの法則）を活用し、最小の努力で最大の成果を得る7つのステップを解説。人生の幸福・成功・生産性を劇的に向上させる方法とは？...

変わりたいのに続かない…そんな悩みを心理学で解決！感情を動かす・小さな変化を積み重ねる・アイデンティティを変える。この3つの科学的アプローチで、確実に行動を変えよう！...

好奇心が強い人は出世も成功も早い？心理学・脳科学の研究をもとに、好奇心を鍛える7つの具体的な方法を紹介。ビジネスにも人間関係にも役立つ実践テクニック満載！...

大人になると友情を維持するのが難しくなる理由とは？心理学と脳科学に基づき、友人関係を深める7つの実践的な方法を紹介。弱さを見せる、定期的に会う、感謝を伝える…すぐに試せるテクニック満載！...