大人になってからの「孤独」や職場の人間関係の悩みは、性格ではなく脳内物質の欠如が原因です。ケリー・マクゴニガル氏の『スタンフォード式 人生を変える運動の科学』から、運動を利用して一瞬で深い絆を作り、味方を増やす効率脳流のソーシャルハック術を解説します。...