行動する脳・人生戦略 仕事も家庭もパンク寸前…抜け出すための「シンプル・ルール」 2026年9月3日 仕事や家庭、副業でタスクに追われてパンク寸前の30代・40代へ。複雑な課題を突破し、確実に行動を促すための「シンプル・ルール」の作り方と実践法を泥臭く解説します。...
行動する脳・人生戦略 AIで「完璧な記事」を書いても読まれない残酷な理由。僕が隠したかった最大の恐怖 2026年8月30日 ChatGPTなどのAIを使って「賢い自分」を演出し、結果が出ずに絶望していませんか？アドラー心理学の「優越コンプレックス」の視点から、AIを権威づけの道具に使う危険性と、無能な自分を受け入れ、AIを「自分のドロドロした本音を引き出す壁打ち相手」として使い倒す泥臭い実践ワークを公開します。...
行動する脳・人生戦略 「すごい人」を演じて自滅した僕が、心理学の鎧を脱ぎ捨てて楽になった話 2026年8月28日 資格の勉強や職場で「すごい人・できる人」を演じて疲れていませんか？NLPコーチの資格を持ちながらも実生活で使いこなせずに絶望した筆者が、『嫌われる勇気』の「自己受容」を元に、他人の目を手放して等身大の自分で楽に生きるための泥臭い実践ステップを解説します。...
行動する脳・人生戦略 「毎日もう辞めたい」やっても報われない孤独な絶望から抜け出す心理学 2026年8月27日 毎日副業や仕事を頑張っているのに「やってもやっても改善されない」「もう辞めたい」と孤独に絶望している方へ。スタンフォード大学のストレス研究「共通の人間性（コモン・ヒューマニティ）」をヒントに、無価値感から抜け出し、現在進行形の挫折を「応援される力」に変える泥臭い自己開示のステップを解説します。...
行動する脳・人生戦略 「自分には才能がない」と絶望している今夜。アンチへの怒りと無力感を力に変える心理学 2026年8月26日 毎日発信してもアクセスゼロ。アンチからの心無いコメント。「自分には才能がない」という現在進行形の絶望と怒りを抱える筆者が、スタンフォードのストレス研究を元に、その苦しみを「人生を攻略する修正力」へと変えるための泥臭いサバイバル術を赤裸々に語ります。...
行動する脳・人生戦略 【実体験】「報告待ち」で勝手にイライラする人へ。人間関係のモヤモヤを消す最強のストレス活用法 2026年8月25日 職場で「相手からの報告待ち」をして勝手にイライラしていませんか？スタンフォードのストレスに関する研究と筆者の実体験をもとに、問題を先送りして人間関係を悪化させる「回避の罠」から抜け出し、自分から真っ先に飛び込んでトラブルを最速で処理するためのマインドセットを解説します。...
行動する脳・人生戦略 3年間アクセスほぼゼロ。それでも僕が「無駄な努力」をやめられなかった残酷な理由 2026年8月24日 3年間ブログやショート動画を毎日更新しても結果が出なかった筆者が、やめられなかった本当の理由「サンクコストの罠」を告白。努力が報われないと悩む30代・40代の会社員へ向けた、過去の執着を捨てて人生の主導権を取り戻し、新しい一歩を踏み出すためのマインドセットと具体的な行動を解説します。...
行動する脳・人生戦略 人が動かない本当の理由｜説得をやめると相手が勝手に変わり出す「フリクション」の心理学 2026年8月19日 部下や家族が変わってくれない、説得しても拒絶される…。それ「燃料（熱意）」を増やしすぎているのが原因です。名著『「変化を嫌う人」を動かす』から、人の心理抵抗（フリクション）を取り除き、自然と行動を引き出す方法を解説します。...
行動する脳・人生戦略 あなたの直感はなぜ間違うのか？『ファスト＆スロー』に学ぶ、日常に潜むバイアス5選 2026年8月17日 なぜ僕たちの直感はいつも間違えるのか？ノーベル賞学者の名著『ファスト＆スロー』から、日常やビジネスに潜む5つの「脳のバグ（バイアス）」を解説。非合理な選択を回避する効率脳の作り方をお届けします。...
行動する脳・人生戦略 伝え方で9割決まる！脳をバグらせる「フレーミング効果」の恐怖 2026年8月13日 言葉ひとつで人間の選択は180度変わる！ノーベル賞学者の『ファスト&スロー』から、僕たちの脳をバグらせる「フレーミング効果」の恐怖と、合理的な意思決定を取り戻すためのメソッドを解説します。...
