繊細でメンタルが弱い人ほど、成功するポテンシャルを秘めている！脳と習慣の力を使って“弱さ”を武器に変える実践的な方法を紹介。...

スマホは脳に悪影響を与える？でも実は“使い方次第”で集中力も幸福度もアップするという研究結果も。本記事では、脳科学と心理学をもとに効率脳研究ラボが「賢いスマホとの付き合い方」を徹底解説します。...

脳のリソースを最適化すれば、努力せずに行動力・集中力がアップする！脳科学×習慣で人生をラクにする方法をわかりやすく解説。...

失敗を恐れずに成長するには？成功者が実践する「失敗の思考法」8つを解説。科学的根拠をもとに、失敗を学びに変える方法を紹介！...

仕事や勉強の集中力が続かない原因は、あなたの生活習慣にあるかも？脳科学に基づいた「集中力を奪う5つの習慣」と、その解決策をわかりやすく解説！...

気持ちが沈んだとき、やる気が出ないとき…心理学と脳科学に基づいた7つの対処法で、前向きに行動するためのヒントを紹介します。...

マルチタスクは本当に生産性を下げる？最新の脳科学と心理学の研究をもとに、集中力を高める7つの実践的な方法を紹介。スイッチングコストを減らし、注意力を最大化するテクニックとは？...

好奇心が強い人は出世も成功も早い？心理学・脳科学の研究をもとに、好奇心を鍛える7つの具体的な方法を紹介。ビジネスにも人間関係にも役立つ実践テクニック満載！...

野菜を増やすだけで健康・集中力・メンタル・筋力が劇的に向上！ハーバード大学やオタゴ大学の研究をもとに、簡単に実践できる5つの野菜摂取法を解説。...

セルフトークを活用するだけで、思考整理・集中力・パフォーマンスが劇的に向上！脳科学と心理学の研究をもとに、簡単に実践できる3つの方法を紹介。...