【ヤバい罠】成功を目指すほど、あなたの才能が枯れていく理由 どうも！ 「休むことも仕事のうちだ」と言い聞かせながら昼寝をし、起きたら夜になっていて自己嫌悪に陥る効率脳アドバイザーSHOです。 #休み方のバランス 脳科学・心理学・習慣設計をベースに、「人生のムダを減らす技術＝効率脳」を毎日発信しています。 ここは「楽...

「才能が枯渇した…」スランプの本当の原因は“恐怖”です。頑張るのをやめて“遊ぶ”ことで創造性が回復する理由を、脳科学の視点から解説。行き詰まりから抜け出す、意外なヒントが見つかります。...

友人の成功に嫉妬してしまう…その醜い感情、実はあなたの“才能”のありかを示すGPSでした。脳科学の視点から、嫉妬を創造性のエネルギーに変える方法を解説。あなたが本当に進むべき道がわかります。...

あなたの才能が枯渇する原因は、意外にも自分への“ドケチ根性”かも。「芸術家は貧乏」という呪いを脳科学で解き明かし、小さな贅沢で創造性を爆発させる方法を解説します。...

「良い人」でいることが、実はあなたの人生を停滞させる罠かも。その心理学的なワナを脳科学の視点から解説。他人軸をやめ、自分を優先することで「できるという感覚」を取り戻す方法がわかります。...

年始に立てた目標、もう忘れていませんか？やる気が続かないのは「脳の錯覚」をうまく使えていないから。ハーバード大学が証明した2つの面白い研究を元に、三日坊主を克服し、目標達成できる脳科学的アプローチを楽しく解説します。...

「また先延ばし…」と自己嫌悪？行動できない原因は“やる気”ではなく、あなたの「目標がデカすぎた」だけ。脳科学に基づく、やるべきことを“1つ”に絞るだけで動き出せる超具体術。...

なぜか最近イライラする…。その原因は性格ではなく、脳の“余裕のなさ”だった？あなたの攻撃性が子どもの未来を左右する理由を、脳科学で解明。優しい子に育てるために親がすべきこと。...

「何度言っても伝わらない…」子育てのその悩み、原因は“Wi-Fi”が繋がってないせいかも？脳科学が証明した、子どもの信頼を勝ち取る「たった1つの会話術」で、親子のコミュニケーションを変える。...

その塾代、ムダになっていませんか？お子さんの成績が伸び悩む原因は、勉強時間ではなく“睡眠不足”かも。脳科学が解明した、子供の学習効率を最大化する「睡眠」という習慣を解説。あなたの頑張りを成果に変えます。...