目標

人は報酬を受けることを好みます。 例えば、ボーナスを受け取る時や、道端でティッシュを配っている時でさえもらったら、何となくいい気分になります。 今回はその報酬に関して面白い研究がありますのでご紹介します。 この報酬の効果がわかれば、きっとこれからの人生に大きく役に立つはずです。 本日はこちらの本をお勧めします。 最...

あなたは成功を信じてやみませんか？ 成功したい。 そう思う人はたくさんいます。 そもそも、あなたが小さかった頃も大きな目標や夢を抱いていたかと思います。 数年前には、引き寄せの法則というものが流行りました。 強く願っていれば叶うと言った本が、何冊も本屋に並んでいました。 強く願っていれば叶うなんて、まるでスピリチ...

あなたは何か目標を持っていますか？ その目標に対して、どれだけの努力をしているでしょうか？ 目標達成するために努力をし続ける事はとても大切なことです。 ですが、その目標に対して、自分が適切に向かっているかと言えば、少し不安な部分もあるのではないでしょうか？ 今日は、目標に向かっている自分の居場所を確認するための適切...

新しい習慣を身に付けようとしているけど、なかなかうまくいかない。 そういう人は多いのではないでしょうか？ そもそも、こういう風な習慣を手に入れたいと思ってそれが簡単に手に入るようであれば、苦労はしないですよね。 多くの人が理想とする自分を思い描いてチャレンジしてみるけれども、なかなか新しい習慣が作れないで失敗してしま...

起業するにしても。 新しくYouTubeをするにしても。 新しい副業をするしても。 この競争社会を生き抜くためには、新しいアイディアが必要です。 アイディアという言葉を知ってますか？ さすがにいないとは思いますが、アイディアとは新しい工夫や思いつきのことです。 この競争社会。 いろんな方がいらっしゃいます。 新し...

やり抜く力をご存知ですか？ グリッドとも言われています。 やり抜く力とは困難に屈せず、長期的な長い目で目標達成に向けて全力を尽くす力のことを指します。 今日は以下の方から少しお話ししたいと思います。 やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学 (コロンビア大学モチベーション心理学シリーズ) posted ...

世の中には、成長に対する考え方が2パターンあるそうです。 社会に出るとよくわかることですが、まず、1つ目のパターンは「よしがんばって勉強して成長するぞ」というパターン。 そしてもう一つは「あれは私にはできない。あの人だからできるんだ」というパターン。 今日は成長できる人の考え方についてお話ししたいと思います。 以下...

あたなは意志が強い方ですか？弱い方ですか？ きっと多くの方が「もっと自分の意志が強ければ…」と思っているはずです。 もちろん、私も強い意志力がほしいと思っていました。 意志力が試される場面に日常で数あり、都度、意志力によって選択が委ねられているものです。 ・帰り道のコンビニ ・スイーツ ・筋トレの日 ・ダイエット ...

人が何かを成し遂げたい場合。 もっとも身につけたいものはなんでしょう？ 意志力？ 我慢する力？ やり切る力？ うーん。 いずれも正解であり、不正解かもしれません。 なぜなら人の意思はとても弱いからです。 そもそも、人はすぐに生ぬるい方向に逃げてしまうように元々の遺伝子に組み込まれているのです。 例えば。 目...

「私には意思がない。」 そう思う人はたくさんいると思います。 そりゃそうだ。 何かを突き止める、突き進める、やり通すというのはいささか困難な山にも見えます。 私だって毎日必死に身体にムチを打っています。 年齢を重ねるごとにどのように若い頃の身体を維持できるのか？ 日々試行錯誤の連続で常に新しい情報を取り入れてチャ...