『ファスト＆スロー』から学ぶ、脳のエネルギー管理術。なぜ私たちは夜になるとダイエットを破り、機嫌が悪くなるのか？「自我消耗」のメカニズムと、意志力をブドウ糖で回復させる科学的アプローチを、効率脳アドバイザーSHOが解説します。...