この記事は読者の「SNS疲れ」という悩みに深く刺さる内容です。見出しごとに少し長めの余白（スペーサー）を取り、圧迫感を与えずにゆったりと読ませるデザインにすると、最後まで読まれる確率が高まります。...

雑談で愚痴を聞かされたり意見が食い違ったりした時、どう返していますか？ 桐生稔氏の著書から、ネガティブをプラスに変える「3大欲求」トークと、異論を「興味」に変換する一流の技術を効率脳アドバイザーSHOが解説します。...

「褒められると嬉しい」は危険信号？他人との競争があなたの才能を殺している？『自信力を100%引き出す方法』から、評価に依存せず、創造的に生きるための心理学を解説します。...

【ヤバい罠】成功を目指すほど、あなたの才能が枯れていく理由 どうも！ 「休むことも仕事のうちだ」と言い聞かせながら昼寝をし、起きたら夜になっていて自己嫌悪に陥る効率脳アドバイザーSHOです。 #休み方のバランス 脳科学・心理学・習慣設計をベースに、「人生のムダを減らす技術＝効率脳」を毎日発信しています。 ここは「楽...

悩みは出来事ではなく“心の反応”だった？仏教×脳科学でわかる悩みの仕組みと、自己否定から抜け出す3ステップを解説します。...

人間関係に疲れていませんか？本記事では『人を動かす』『影響力の武器』『アドラー心理学』の要点を、脳科学の視点でまとめ、職場や家族のストレスを減らす3つの方法を紹介します。...

人間関係のストレスは、脳の使い方で軽くできます。この記事では脳科学・心理学をベースに、感情が消耗しない5つの関わり方を紹介。疲れる人付き合いから解放されたい方へ。...

人生が劇的に変わる6つのやめるべき習慣を解説！脳科学の視点からムダを省き、効率的で豊かな生活を手に入れる方法をお届けします。...