「親のため」「家族のため」と立派な理由をつけて、本当の夢や目標から逃げていませんか？母の介護を理由にバンドの夢から逃げた筆者が、アドラー心理学の「目的論」を用いて、自分を縛る「人生の嘘」を破壊し、人生の主導権を取り戻す実践ワークを解説します。...

「過去のせいで変われない…」その常識、アドラー心理学「目的論」が覆します。トラウマは存在しない？あなたの人生の脚本家は“あなた自身”だと気づき、今日から未来を書き換える方法を解説。...

アドラー心理学の「目的論」を活用すれば、過去のトラウマや環境に縛られず、自分の人生を自由に選択できます。本記事では、今すぐ実践できる7つの方法を紹介！科学的根拠と具体的な行動指針をもとに、あなたの人生を変えるヒントをお届けします。...

アドラー心理学を活用すると、人間関係が驚くほどスムーズに！伝え方・考え方・課題の分離を実践し、ストレスを減らしながら効率的に人生を最適化する方法を徹底解説。...

YouTubeの方でこんな質問をいただきました。 「質問です。 周りがすごくて自分がまだまだと感じます。 どうすればいいですか？」 このようなご質問をいただきありがとうございます。 周りがすごくて自分がまだまだと感じてしまうこと。 おそらく多くの方々を感じているのではないでしょうか？ どうしても他人と比べてしま...

アドラー心理学というものをご存知でしょうか？ 少し前にとても流行った心理学です。 私が大好きなメンタルコーチ平本あきお先生もアドラー心理学がベースです。 アドラー心理学は少し乱暴な心理学だと私は思っています。 実際に内容を知れば、かなり酷なことを言っているとも感じます。 ですが、人生を変えるためにはこの考えが必須だ...