雑談で緊張するのは自信がないからではありません。桐生稔氏の著書を基に、無理な興味を捨てて「好奇心」を燃やす方法と、不安を消し去る「会話の見通し」の立て方を効率脳アドバイザーSHOが解説します。...

「明日から本気出す」が続くのは意志の問題ではありません。変われない脳のクセを理解すれば、“言い訳”を突破し行動できる自分に変われます。今日からできる心理的アプローチを紹介。...