行動する脳・人生戦略 【行動力爆上がり】心のブレーキを外す!効率脳が教える「3つの自分」の操り方 2026年7月23日 【行動力爆上がり】心のブレーキを外す!効率脳が教える「3つの自分」の操り方 どうも! 「効率脳研究ラボ」のSHOです。 さて。 今日は『【行動力爆上がり】心のブレーキを外す!効率脳が教える「3つの自分」の操り方』というテーマでお話したいと思います。 本題に入る前にこちらの共有です。 フセンで考えるとうまくいく p...
心と身体を整える 不安に強くなる!扁桃体を鎮める脳科学テク5選 2025年4月1日 不安やイライラは脳の暴走が原因。扁桃体を静めるための科学的に証明された5つの脳ハックを紹介。誰でも簡単に実践できます。...
行動する脳・人生戦略 主体的に生きるとは?運命をコントロールできれば幸せなのか? 2024年8月20日 自分の人生を主体的に生きようと思う いや、主体的であって欲しい 主体的に生きるためにいろいろなことを学んでいく 主体的に物事に取り組んでいく この主体的という言葉には様々な希望があると思います。 きっと主体的に生きることができれば、人生後悔することが少ないはずだと思うはずでしょう。 主体的に生きるためには自分の人...