心と身体を整える 【環境の科学】意志力は環境に勝てない！グーグルの実験が暴いた「自然」と「友人」の圧倒的な回復力 2026年6月27日 なぜ意志力だけでダイエットや健康習慣は続かないのか？名著『最高の体調』から、グーグルのオフィス実験が証明した「環境の力」と、現代人が失った「自然」と「友人」という最強の回復ツールについて効率脳アドバイザーSHOが解説します！...
人間関係を整える 相手との距離を縮める方法と心理スキル 2024年9月11日 生きていれば、必ず人間関係の問題にぶつかります。 そもそも、この世の中で起きる問題は全て人間関係からといっても過言ではありません。 アドラー心理学の提唱者、アルフレッド・アドラーはこう言いました。 「すべての問題は対人関係にある」と。 そのくらい私たちは人間関係の中で揉まれて生きているわけです。 生きている限り...
人間関係を整える 誰でもギバー（与える人）になれる最高のプレゼントを持っている 2024年6月22日 あなたは人付き合いが上手な方ですか？ 私は人付き合いが上手くありません。 なので、友人はいないです。 ですが、人は孤独でいることによって、脳の機能が低下してしまうと言うデメリットを持っています。 孤独が人に悪影響を与えると言う事は、以下のブログに書いてありますので、ぜひご覧ください。 孤独という状態は体内で炎症を起...
