AIを使う脳 AIに「完璧なスケジュール」を丸投げして大失敗。本当に続く習慣の作り方 2026年8月31日 AIに完璧なスケジュールを作らせて挫折した経験はありませんか？子供の勉強計画をAIに丸投げして失敗した筆者が、『効率脳思考』の科学的な習慣化メソッドをもとに、AIを「挫折を防ぐ専属コーチ」として使い倒すための泥臭いプロンプト術を解説します。...
AIを使う脳 やることが多すぎてパンク寸前な人へ｜『エッセンシャル思考』× ChatGPTでタスクを「捨てる」技術 2026年8月22日 毎日タスクに追われて自分の時間がない…。そんな「全部やろうとする病」にかかっていませんか？大ベストセラー『エッセンシャル思考』の理論とChatGPTを掛け合わせ、脳の疲労をゼロにして本当に重要なことだけを見つけ出す効率脳の作り方を解説します。...
AIを使う脳 悩みすぎて眠れない夜は終わりにしよう｜『チャッター』× ChatGPTで脳内の暴走を止める方法 2026年8月21日 過去の失敗や未来の不安が頭をグルグル回って眠れない…。そんな「脳内トークの暴走（チャッター）」を止めるには？脳科学の理論とChatGPTを掛け合わせ、悩み続ける無駄な時間をゼロにする効率脳の作り方を解説します。...
AIを使う脳 他人の目が気になって動けない人へ｜『アドラー心理学』× ChatGPTで人間関係の悩みを消す方法 2026年8月20日 職場の人間関係や他人の評価に振り回されて疲れていませんか？大ベストセラー『コミックでわかるアドラー心理学』の「課題の分離」とChatGPTを掛け合わせ、人間関係のストレスを根本から消し去る効率脳の作り方を解説します。...
AIを使う脳 考えすぎて動けない人へ｜『ファスト＆スロー』× ChatGPTで脳のバグを補う意思決定術 2026年8月18日 選択肢が多すぎて決められない、考えすぎて結局動けない…。そんな「脳のフリーズ」を起こしていませんか？ノーベル賞学者の理論とChatGPTを掛け合わせ、迷いをゼロにして最短で行動する効率脳の作り方を解説します。...
